Добавить компанию

Фитнес-клуб Пятый элемент (Архангельск)

Фитнес-клуб Пятый элемент: фотоФотографии


Фитнес-клуб Пятый элемент: контактыКонтакты


Адрес

163071, Архангельск, Новгородский проспект, 74, 3 этаж; вход через аквастудию Нептун
Ломоносовский округ

GPS-координаты

64.5365, 40.5385

Официальный сайт

Социальные сети

Часы работы

Пн-Пт: 08:00—22:00; Сб-Вс: 08:00—14:00

Фитнес-клуб Пятый элемент: отзывыФитнес-клуб Пятый элемент: отзывы


  • Отзыв гостя

  • Sara Kochmareva

    Уже совсем немного остается, и мы сбросим с себя всю тяжелую одежду и заменим её, на платья, короткие юбки и шпильки. Скоро станет по-настоящему тепло и потребуется подготавливать летнюю одежду. Вы к этому уже подготовились?

  • Анастасия Кораблева

    Рекомендуем посетить занятия по стрип пластике!
    Занятие будет БЕСПЛАТНЫМ 30 августа суббота в 15.00!!!(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ГРУППА)
    Занятие будет вести опытный тренер Виктория Лодыгина с личной практикой 7 лет!!!на тренировке вы раскроете свою женскую красоту,почувствуете уверенность и приобретете грациозную походку.Запись по тел.65-20-80 и 65-24-31
    Успевайте количество мест ограниченно.

  • Sara Kochmareva

    Персональные тренировки В тренажерном зале
    Продолжительность 1 час
    Разовое 700 рублей
    10 занятий 4000 рублей

  • Sara Kochmareva

    Групповые занятия Продолжительность 1 час Аква-аэробика:
    Презентация 200 руб. Разовое посещение 380 руб. 2 месяца 10 тренировок 3200 руб. 1 месяц 5 тренировок 1750 руб.
    Сайклы: Разовое посещение 360 руб. 2 месяца 10 тренировок 3200 руб. 6 месяцев 30 тренировок 9000 руб. Тренажерный зал: Разовое посещение 250 руб. 2 месяца 10 тренировок с 9:00 до 17:00 1900 руб. 2 месяца 10 тренировок любое время 2200 руб. Безлимитный месяц с 9:00 до 21:00 2000 руб.

  • Ваня Засимовский

    Сколько нужно есть килокалорий на сушке? Сначала рассчитываем основной обмен(OO) это столько калорий сколько нужно организму на поддержание жизнедеятельности в случае полного покоя.
    Формула для мужчин: Основной обмен = 66,47+(13,75*вес в кг)+(5*рост в см)-(6,67*возраст в годах)
    Для женщин: Основной обмен = 665,1+(9,56*вес в кг)+(1,85*рост в см)-(4,68*возраст в годах)
    Что бы узнать, сколько данный спортсмен должен получить калорий согласно его нагрузке, нужно полученный базовый метаболизм умножить на специальный коэффициент.
    Если у Вас сидячий образ жизни, то коэффициент составляет 1,2;
    Средняя физическая активность, легкие упражнения 1—3 раза в неделю коэффициент составляет 1,375;
    Высокая активность, интенсивные занятия 3—5 раз в неделю, коэффициент составляет 1,55;
    Очень высокая активность, тяжелые физические нагрузки 6—7 раз в неделю, коэффициент составляет 1,725. Что бы похудеть нужно уменьшить общий расход калорий примерно на 10—20%,если вес не уходит- уменьшить еще на 10%

Информация о компанииОписание организации


«Фитнес-клуб Пятый элемент» находится в Архангельске по адресу Новгородский проспект, 74, 3 этаж; вход через аквастудию Нептун. Заведение находится в районе «Ломоносовский округ». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 64.5365, 40.5385. Предварительно оценить обстановку можно по 1 фотографии. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

У Фитнес-клуб Пятый элемент адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока

    В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».

  • Эксперт рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок

    Эксперт в области физической реабилитации Владимир Бондаренко рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок. Специалист рассказал, что в концепции «умного фитнеса» используются инновационные технологии, которые анализируют состояние организма и помогают выстраивать персонализированные программы занятий

  • Женщина посетила общественный бассейн и ослепла

    Жительница Великобритании ослепла на один глаз после того, как поплавала в общественном бассейне. Через два дня после посещения бассейна левый глаз женщины начал чесаться и болеть. Несмотря на выписанное врачами лечение, состояние британки ухудшалось. Однажды она проснулась от сильной боли и поняла, что ослепла.