Лига-Пресс на улице Декабристов

Релевантные новости

• Названы лучшие способы накачать пресс

  Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  22 октября 2023, 04:32
• Раскрыт секрет идеального пресса Шварценеггера

  Актер и бывший губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет своего идеального пресса. Шварценеггер рассказал, что разработал систему упражнений на эту часть тела. Она состояла из боковой планки, жима Паллофа, лодочки, планки, а также медвежьей походки.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  14 октября 2023, 15:54
• Мужчина рассказал о минусах накачанного пресса

  Отвечая на вопрос «Каково это — иметь пресс с заметными кубиками?» автор по имени Рубен поделился недостатками накачанного пресса, о которых мало кто знает. «Каково это? Это круто! Но, похоже, здесь никто из владельцев кубиков не хочет рассказывать горькую правду», — написал мужчина.

  • Из жизни
  • Люди
  22 сентября 2023, 12:14