Центр йоги Симметрия

Релевантные новости

• Назван идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет

  Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  22 октября 2023, 07:49
• Таисия Повалий рассказала о навсегда навредившей ей косметической процедуре

  Певица Таисия Повалий пострадала от косметической процедуры, которая навсегда изменила симметрию ее лица. По ее словам, ей ввели биополимерный гель, который сделал одну из щек больше другой. Чтобы скрыть изъян, певице приходится использовать грим и тратить больше времени на макияж.

  • Ценности
  • Внешний вид
  21 октября 2023, 10:02
• Инструктор по йоге назвала упражнения для снятия отеков в ногах и руках

  Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  17 октября 2023, 13:28