Детский клуб Гранде Панда
+79292727111, Академика Королёва, 11а
Спортклуб Урал на улице Труда
В спортивном клубе «Урал», расположенном на улице Труда, вы сможете воспользоваться услугами тренажерного зала, а также записаться на занятия в студию бокса. Здесь вас всегда встретят доброжелательные администраторы и профессиональные инструкторы, которые с радостью ответят на все ваши вопросы и помогут разработать индивидуальную программу тренировок в соответствии с вашим уровнем подготовки. В просторном тренажерном зале предусмотрены новейшие силовые и кардио-тренажеры, направленные на развитие всех групп мышц.
Фотографии
Контакты
Групповые программы
Телефон
Адрес
454080, Челябинск, Труда, 183Б, 1 этаж
Центральный
Центральный
GPS-координаты
55.1673, 61.3734
Официальный сайт
Социальные сети
Цена
14400
Часы работы
Пн-Пт: 06:00—23:00; Сб-Вс: 08:00—22:00
Спортклуб Урал на улице Труда: отзывы
У Спортклуб Урал на улице Труда адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
В Госдуме поддержали проект увеличения минимального размера оплаты труда (МРОТ) в 2024 году до 19 242 рублей. Принять инициативу в первом чтении рекомендовал Комитет по труду. Сейчас МРОТ в России составляет 16 242 рубля, в случае принятия законопроекта он вырастет на 18,5 процента. Екатеринбургский «Урал» сыграл вничью с московским «Локомотивом» в матче 11-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча завершилась со счетом 2:2. У гостей голами отметились нападающие Артем Дзюба и Тимур Сулейманов. У хозяев — защитник Сильвие Бегич и Эрик Бикфалви. Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Релевантные новости
В России решили увеличить минимальный размер оплаты труда
«Локомотив» вырвал ничью у «Урала» в матче РПЛ
Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал
Смотрите также
-
-
Уральский банк Сбербанка России на улице Дарвина, контакты+78005555550, Дарвина, 115
-
ЦППМ Оптима, адрес+73512486324 +79514682021, проспект Победы, 160, каб. 248
-
Транспортная компания А Авто, телефон
+79193585526, Гагарина, 9, 507 офис
-
Технический центр локального кузовного ремонта ChipsAway в Советском районе
+73512220272, Сибирский переезд, 1/8
-
Совкомбанк на улице Горького
+78001000006, Горького, 66
Не могу нигде найти стоимость занятий в тренажерной зале г.Челябинска!!! Он есть вообще? Напишите цены, пожалуйста, а то ничего непонятно, реклама есть, а на ваших сайтах только турники и ничего больше!!!!
В Новый год с новой фигурой. Давайте проведём новогодние каникулы с пользой для нашей красоты.) Приглашаю на силовые и степ тренировки. Вопросы можно писать в личку.
Девочки, приглашаю на Степ аэробику за красивым прессом и тонкой талией.))) Занятия проходят по Средам и пятницам с 20.00, в воскресенье с 19.00.
Добрый вечер! Хотела бы записаться на тренировки к Филатовой Наталье и хотела узнать можно проконсультироваться по поводу питания? За ответ заранее спасибо!
Наверное все задумываются о том, как сбросить набранный вес за новогодние каникулы. Предлагаю Вам начать тренировки 04 Января. А вот принципы питания которые мы будем соблюдать:
После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
Майонез до 20
Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
Не есть за 1—1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
Сахар в любых продуктах до 12.
Хлебобулочные изделия до 15.
Жареное до 15 (лучше исключить вообще)
Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна.
Основные принципы похудения:
Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней (перед этим днем делать разгруз)
Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг — купить часы). По вопросам можете писать в комментарии или в личку. Удачи Вам и до встречи 04 Января на тренировке с 20.00 Степ аэробика (танцевальная тренировка) и с 21.00 Памп (силовая тренировка)