Студия растяжки тела ПравИло на улице Энтузиастов

Студия растяжки тела ПравИло на улице Энтузиастов: отзывы

• 13 декабря 2024, 19:24

  Амала Дэва

  Давно и с удовольствием хожу в студию Володи Наконечного на ПравИло. Нравится мне этот инструмент открытия внутренних ресурсов через протяжку блоков в теле и сознании заодно Но вот то, что произошло сегодня заслуживает отдельного поста : я летала в Петле Глиссона! Вначале я с большой осторожностью относилась к этому инструменту в силу серьезных страхов, связанных с врождёнными неполадками в шеи. Но, видимо, время пришло, или после работы с шашкой тело настолько отстроилось, что в этот раз, только Володя закрепил меня в эту самую петлю, вместо напряженно-аккуратного (а он все! делает очень бережно и аккуратно, что не может не вызывать доверие как к Мастеру, но и не мешает некоторым все таки напрягаться) вывешивания, я просто знаком попросила его… отдалиться и ПОЛЕТЕЛА! Закрыв глаза и отдавшись импульсу тела, так что контролирующий ум даже не успел пискнуть, как меня закружила невероятное состояние медитации : через несколько секунд было ощущение изменённого сознания и невесомости. Конечно, я оторвалась ногами от земли, да, я висела всем весом на своей особенной конструкции шеи (некогда обещавшей мне статус инвалида), и при этом была совершенно счастлива. Ещё одна грань доверия телу, новая линия натяжения в расслабленности, ещё одна сторона танца жизни…
  Пробуйте, дорогие, оно того стоит Вова, спасибо за твоё умение создавать пространство безопасности во всех Ее смыслах

  Ответить
• 24 сентября 2016, 10:46

  Мария Карпушова

  С виду страшные, на ощупь острые, встанешь — с ума сойдешь. Но мальчик Степа — не из тех, кто поведется на «омрачения ума»))) Встал! Всем взрослым, кто боялся и отложил гвоздики «на потом», для вдохновения!

  Ответить
• 12 августа 2016, 14:13

  Антонина Прах

  Позавчера ходила на занятия к мастеру Анне Кашка. Это было супер! Конечно надо привыкнуть к виду аппарата и не бояться непривычных ощущений, понимать, что это все нормально! Немного начало тянуть левую руку при растяжке. Именно левую, хотя натяжение было минимальным и равномерным, но Анна приложила свои руки к этому месту и неприятное чувство сразу прошло! У меня была травма в детстве - шея, ключица слева. Самое волшебное началось потом, я поэтому пишу не сразу после занятия, мне захотелось понаблюдать за своими ощущениями после. У меня появилась подвижность в плечах! Осанка стала выпрямляться! Я обнаружила, что у меня появилась грудь, при взгляде под ноги))) Девушки поймут))) Хочу сказать большое спасибо Анне, за занятие, за такую атмосферу расслабленности, заботы, спокойствия, отсутствие какого-либо беспокойства! Я чувствовала что все идёт как надо и что все под контролем. Ну и конечно терапевтический эффект! Анна, спасибо большое!!! Завтра я снова у тебя!)

  Ответить
• 26 января 2016, 07:40

  Софья Чекотова

  Начитавшись отзывов моих знакомых, наконец-то и я решилась сегодня растянуться на тренажере «правИло». Записалась я к мастеру Кате Бенко и не пожалела, т.к. помимо чудесной растяжки эти 1,5 часа были полны полезной и нужной для меня информации, в виде приятного общения. Вообще, я верю, что все люди встречаются мне не случайно, и на текущий запрос всегда приходит нужный человек, с ответом или как минимум показывает, в каком направлении мне дальше двигаться. Точно также произошло сегодня и у меня с Катей, за что ей ОГРОМНОЕ спасибо! Про саму растяжку: было несколько подходов. В первый подход было не очень приятно, т.к. я не смогла сразу расслабиться, и мне казалось всё что-то неудобным. Но начиная со второго подхода, я таки остановила свой поток мыслей про неудобно и отдалась процессу) и вот тогда начался кайф))) хотелось еще и еще подходов, было ощущение, что все косточки, и суставы встают на свои места, приятно тянулась спина. Больше всего мне понравился подход, когда я лежала на животе. Потом была растяжка на петле Глиссона. Тоже очень классный эффект, прям чувствовала как тянутся позвонки и после этого тренажера до сих пор такое ощущение, что у меня теперь шея длинная, как у страуса))) Самый классный эффект произошел именно после занятия, когда я гуляла по арбату, и моя спина сама, без каких-либо усилий моих мышц была прямая! Я прям вообще не напрягала спину, осанка сама держалась!) это для меня прям высший пилотаж, спасибо Вам большое, обязательно еще вернусь!)

  Ответить
• 23 декабря 2015, 10:04

  Гарик Скляров

  Давно хотела порадовать своё тело чем-то полезным и сильным, поэтому когда получила приглашение потянуться на Правиле, согласилась. К тому же это дело «висело» у меня с конца лета, когда я пролетела мимо занятия на Банном фестивале. Согласилась и только потом задумалась, когда же успею, в этой предновогодней суете. Гибкость графика студии «ПравИло» была очень кстати. Спокойная, уютная обстановка студии, подготовительная часть занятия замечательно переключили с внешнего мира на работу с внутренним состоянием.
  Мастер — Катя — после диагностики состояния наметила программу занятия и мы начали… Что было на ПравИле — останется на Правиле. Скажу только, что было интересно наблюдать за телом, прорабатывать те зажимы, которые просто так не вытащишь и просто покачаться-полетать. Основные эффекты начали проявляться через несколько часов после занятия. В суставах было ощущение, как будто их хорошенько прочистили и смазали. И тепло.
  Потом начали чувствоваться мышцы, как после силовой тренировки. Такая хорошая, приятная, рабочая ломота.
  При этом для меня норма — через 1,5 суток чувствовать, на какие группы мышц была нагрузка. Видимо, процессы быстрее идут, чем обычно. Работа была на растяжение и раскрытие, ничего не забилось, кровоток, лимфоток и прочие -токи свободнее.
  Появилась подвижность в грудном отделе позвоночника. Немножко, но всё же. До этого такого можно было добиться после долгого прогревания в бане или массажем.
  Для меня важным является профессионализм того, кому я доверяю своё тело, способность видеть протекающие процессов с разных точек зрения и умение позволять гостю/ученику идти своим путём, мягко направляя при необходимости. И я благодарна Кате за то, что всё было именно так. Знаю, что постараюсь регулярно появляться в вашей уютной студии. Чувствуется, что вы любите то, чем занимаетесь!

  Ответить

• 12 декабря 2015, 15:49

  Алексей Ежов

  Чтобы раскрыть сабж
  Не даром говорят: ПравИло — еще один шанс подружиться со своим телом. Много слышал о пользе славянского чудо-тренажера. Правда все никак не удавалось испытать его эффект на практике. С годами, как и у многих, начали проявляться проблемы с осанкой, к тому же периодически беспокоят застарелые травмы из спортивной юности. Насколько мы себя запускаем с возрастом, становится понятно на занятиях в тренажере. Некоторые ходят в спортзалы годами, и не могут сдвинуться с мертвой точки. Растяжка с помощью ПравИла, на мой взгляд, дает эффект трамплина. Спустя вот уже месяц после большого курса в 15 занятий, по-прежнему наблюдаю, как доходит его воздействие. По началу, после занятий в теле начинаешь чувствовать новые степени свободы, если можно так сказать. Со временем, отражаешь, как немного меняется архитектоника связок, приходит необходимое расслабление в проблемные области. В тренажере тело начинает откликаться не благодаря вашим усилиям, а вопреки им.
  Эффект ПравИла достоин того, чтобы испытать его на себе хотя бы раз, а в идеале такие занятия должны возобновляться периодически. Понаблюдайте за тем, как большинство из нас скукожено ходят по улицам под постоянным воздействием банальной гравитации, сразу станет понятно о чем я. Хочу сказать спасибо Владимиру за то, что занимается таким действительно полезным для многих ремеслом! Считаю большой удачей познакомиться с ПравИлом именно через этого мастера. Успехов всем!

  Ответить