Интернет-магазин Eco-home.me

Интернет-магазин Eco-home.me: отзывы

• 12 июня 2024, 13:10

  Elli Durkova

  Асаны йоги для укрепления иммунитета Осень время не только багряных листьев, плодов и фруктов нового урожая, но и гриппа и простуд. Чтобы их избежать, не обязательно принимать иммуномодуляторы. Достаточно регулярно выполнять асаны йоги для укрепления иммунитета. В значительной степени за иммунитет отвечает наша лимфатическая система. В селезенке, которая является ее частью, в некоторой степени синтезируются иммуноглобулины и антитела. В лимфатических узлах уничтожаются опасные бактерии. Лимфа, как и кровь, приносит клеткам питательные вещества и отводит отработанные отходы, токсины. Но движется она, в отличие от крови, не за счет сердечных сокращений, а во многом за счет работы мышц. Поэтому для укрепления иммунитета в период сезонных простуд так важно движение занятия любыми видами фитнеса, и в частности йогой. Из асан йоги для укрепления иммунитета особенно хороши те, в которых голова оказывается ниже уровня сердца, говорит Татьяна Фаерман, ведущий преподаватель и куратор студии йоги Cosmotheca Spa. В них лимфа сначала приливает к органам дыхания, а после, на выходе из асаны, под действием силы тяжести направляется к лимфоузлам, где и очищается. Мы покажем вам комплекс асан йоги для укрепления иммунитета, который станет для вас отличным средством профилактики осеннего гриппа и простуд. Для выполнения комплекса вам понадобится коврик для йоги. Выполняйте асаны, плавно перетекая из одной в другую. 1) Тадасана Встаньте ровно, стопы на ширине плеч, руки вдоль корпуса, таз подкручен, смотрите вперед. 2) Урдхва врикшасана Поднимите руки вверх и немного прогнитесь в спине. 3) Уттанасана Опустите корпус вниз, сгибаясь в тазобедренных суставах, руками коснитесь пола, поставив ладони с двух сторон от стоп. 4) Чатуранга дандасана (вариация) Отшагните ногами назад и перейдите в положение планки с упором на ладони и пальцы стоп. 5) Урдхва мукха шванасана Из положения планки, стараясь не касаться коленями пола и оставляя ладони строго под плечами, прогнитесь в пояснице и запрокиньте голову назад. 6) Адхо мукха шванасана Поднимите таз и из предыдущей асаны перейдите в позу собаки мордой вниз: спина, голова, руки составляют одну линию. 7) Уштрасана Выйдите из адхо мукха шванасаны, встаньте на колени, поставив их на ширине таза, и прогнитесь назад, ладони поставьте на пятки, голову запрокиньте назад, следите, чтобы бедра были перпендикулярны полу. 8) Пашчимоттанасана Выйдите из предыдущей асаны, сядьте на коврик и наклонитесь корпусом к ногам. 9) Депада пидам Лягте на спину. Согните колени, поставьте стопы на расстоянии 10 см друг от друга и как можно ближе к ягодицам. Руки положите вдоль корпуса. Поднимите таз вверх, опираясь на стопы, верхнюю часть спины и шею. 10) Сарвангасана Лягте на спину. Поднимите колени к груди и перекатом, без помощи рук, переведите стопы за голову. Перенесите руки за спину, упритесь в пол локтями и, помогая себе ладонями, придайте туловищу вертикальное положение и вытяните ноги вверх. Этот комплекс асан йоги для укрепления иммунитета можно выполнять ежедневно в качестве утренней зарядки или добавить 2—3 раза в неделю к своей привычной практике. Как бы вы ни поступили, они защитят вас от осенних простуд.

  Ответить
• 12 октября 2016, 10:21

  Elli Durkova

  ОТЗЫВ: WELEDA Деликатный крем для душа Средств для душа много не бывает, а я особенно люблю пробовать что-то интересное и отличное от геля. Деликатный крем от Weleda рекомендован для чувствительной кожи и обещает устранять чувство сухости после душа.
  Узнать больше о нежном креме для душа Веледа и заказать:

  Ответить
• 16 сентября 2016, 15:14

  Elli Durkova

  Как стирать мыльными орехами? Существует несколько способов стирки с мыльными орехами: самый простой и наиболее распространенный — это использование орехов в завязывающемся мешочке в барабане стиральной машины. Также можно приготовить «чай», порошок из мыльных орехов или концентрированный раствор. Все формы и способы работают превосходно. Самый простой способ: Возьмите 4 или 5 целых орехов или равноценное количество шелухи, примерно 15 гр, положите в хлопковый или муслиновый мешочек, туго завяжите. Забросьте в стиральную машину перед тем, как заложите одежду. Мыльные орехи могут оставаться там до конца стирального цикла, т.к. полоскание происходит в холодной воде и очень малое количество сапонина выделяется и остается на белье. После стирки Мыльные орехи оставьте в мешочке. Эти же орехи можно использовать еще 3—5 раз. Если орешки истончали, стали кашеобразными, очень светлыми или серыми — они больше не пригодны для стирки. Мыльные орехи прослужат дольше, если использовать теплую воду, вместо горячей. Мягкая вода требует меньше Мыльных орехов. При очень жесткой воде нужен мешочек с 7—10 плодами. Если одежда очень загрязнена, заполните барабан только наполовину. Больший эффект достигается при предварительном размельчении скорлупок и неполной загрузке машинки. Чем ниже температура стирки, чем жестче вода, чем грязнее бельё — тем больше требуется орехов (на одну стирку может потребоваться до 15 штук). Мыльные орехи обладают приятным ароматом сухофруктов (ведь они и есть сухофрукты, только несъедобные), когда они в сухом виде. Некоторым может показаться, что они пахнут необычно, но удивительно, что одежда после стирки имеет совершенно нейтральный запах чистоты и свежести, радуя чувствительных к этому людей. Если вам хочется какого-то особого любимого аромата, можно добавить 5—10 капель эфирного масла (лаванда, апельсин, мята и т.д.) в хлопковый мешочек перед тем, как закинуть в барабан. Деликатная стирка в холодной воде и ручная стирка: Мыльные орехи подходят для изделий из шерсти, шелка и других деликатных материалов. Сапонин выделяется из орехов только при нагревании воды, поэтому для стирки в холодной воде (обычно рекомендованной для деликатных тканей) необходимо приготовить отвар или сделать ореховый «чай». Отвар: прокипятите 3—4 горсти орехов в одном литре воды в течение 4 минут (дайте постоять 10—15 мин.). Вытащите орехи и остудите. Одной столовой ложки отвара достаточно для одной стирки. Ореховый чай: чтобы получить чашку орехового «чая» замочите 4—5 орехов (помещенных в мешочек) в очень горячей воде примерно на 3 минуты. После этого добавьте полученный «чай» и сам мешочек в стиральную машину. Эти орешки можно использовать еще 3—5 раз. Ручная стирка: добавьте примерно 2 столовые ложки отвара (или одну чашку орехового «чая») в воду для стирки и размешайте. Затем стирайте как обычно. Стойкие пятна: чтобы справиться с пятнами от шариковой ручки, крови, яиц, травы, грязи, молока, шоколада, чая, пота, мороженого, масла или варенья добавьте немного орехового отвара на пятно перед тем, как положить одежду в стиральную машину, поставьте на цикл предварительной стирки, а затем стирайте как обычно. В случае очень стойких трудновыводимых пятен (таких, как пятна от красных ягод, вина и др., а также загрязнения на воротничках и манжетах), необходимо обработать загрязнение пятновыводителем. Белое белье: сверхъестественной белоснежности от мыльных орехов ожидать не стоит, — это просто растение без отбеливателей и прочих химических новшеств. После стирки белое белье становится чистым, но не ослепительно белым. Поэтому, если вы любите очень белое белье, — добавьте 1—2 ст. ложки кислородного отбеливателя внутрь стиральной машины.
  Заказать мыльные орехи в нашем магазине:

  Ответить
• 30 августа 2016, 16:03

  Elli Durkova

  Пальмовые плантации. Малайзия Пальмовое масло является одной из главных причин вырубки тропических лесов. В соответствии с данными организации Rainforest Action Network, за последние 10 лет использование пальмового масла выросло на 500% и оно содержится в большинстве всех упакованных пищевых продуктов, косметике, детском питании… Пальмовое масло можно производить только в тропиках, основные его поставщики Индонезия и Малайзия. В этих странах тропические леса вырубаются для того, чтобы высаживать новые пальмы и производить все больше масла. Для создания новых плантаций в Юго-Восточной Азии тропические леса уничтожаются со скоростью, эквивалентной уничтожению 300 футбольных полей в час. В 2013 году мировое потребление пальмового масла составило 55 миллионов тонн, что почти в четыре раза больше, чем двадцатью годами ранее При этом Малайзия и Индонезия являются одними из самых биологически разнообразных стран мира включая эндемиков, редкие и исчезающие виды животных и растений. В результате вырубки лесов животные теряют свою среду обитания и становятся легкой добычей браконьеров. Самыми уязвимыми являются орангутаны, которые в поисках пищи часто забредают на пальмовые плантации, где погибают от голода или забиваются насмерть работниками плантаций Пальмовые плантации угрожают торфяникам. Торфяные болота являются очень важным элементом экосистемы тропических лесов. Торф действует как губка, впитывая воду и помогая предотвращать наводнения. Также высушивание болот может приводить к пожарам, поскольку торф легко воспламеняется. Фото: Yann Arthus-Bertrand, автор фильмов «Дом. История путешествия», «Планета-океан» и «HUMAN».

  Ответить
• 06 августа 2016, 14:07

  Elli Durkova

  Отзыв от Дианы о натуральной пасте ГАЛЬКА И ГАЛЫШ, которую всегда можно заказать на нашем сайте: @m__diana__m with КАРПОВ Эко-шугаринг «Галька и Галыш» в Екатеринбурге Ваш секрет красоты,идеально гладких ножек и чувства собственного совершенства! Паста для депиляции в домашних условиях. ЭКО продукт созданный из натуральных компонентов (для меня это особенно важно). Все что нужно идёт в комплекте(инструкция,паста,шпатели,салфетки). Абсолютно безболезненно. Эффект держиться месяц. Девочки,будьте прекрасны!

  Ответить

• 31 января 2015, 17:17

  Сергей Лыбашев

  В, казалось бы, избыточном потоке информации для современного педагога существует острый дефицит самых необходимых знаний — по духовно-нравственному образованию. Чтобы восполнить эту область знаний, предлагаем вступить в нашу группу и наладить живой обмен научными и практическими материалами. Мы — за возрождение нравственности, семейное воспитание и воспитание родителей, преподавание православной культуры в школе.

  Ответить