Студия фитнеса и танца In action

Студия фитнеса и танца In action: отзывы

• 19 ноября 2024, 18:28

  Диляра Ершова

  Доброго времени суток!Хочу поделиться эмоциями по поводу мастер-класса по самбе, который состоялся в вс 29.05.2015. Как и все занятия Кристины, данный мастер- класс был превосходно выстроен и продуман. За 1,5 часа получили не только порцию физической нагрузки, но и заряд положительных эмоций и пищу для ума. Освоили основные шаги и элементы самбы. Хочется отметить профессионализм тренера, Кристина найдет подход к каждому, всё доступно объяснит и покажет 100500 раз каждый элемент!Спасибо огромное Кристине за ее труд и эмоции,которые она дарит нам на тренировках! С уважением, Мария Казанцева

  Ответить
• 17 октября 2015, 10:11

  Дарья Мухина

  Я начала заниматься фитнес-йогой с Кристиной всего недавно. Мне очень, очень нравится. Это то, что я так долго ждала: когда же в нашем городе появится инструктор по йоге, профессионал своего дела. Не все получается, но Кристина доходчиво и мягко все объясняет и где надо поправит. Я очень довольна и рада, что в моей жизни появилось знание, а главное творчество в йоге. Кристина, большое спасибо, что вы есть в нашем городе! Рекомендую всем ЖЕНЩИНАМ и не только!

  Ответить
• 21 августа 2015, 21:17

  Вера Корягина

  Друзья, еще один ОТЗЫВ от очаровательной моей ученицы по ТАНЦАМ — Натали Журавлевой! :))
  Спасибо Натали за ее отзывчивость и, конечно же, за ее любовь к танцам!!! :))
  Все детство я мечтала заниматься танцами, но не сложилось… И вот в довольно зрелом возрасте решила осушествить мечту детства и записалась на танцы! В нашем городе стала преподавать бразильский зук, бачату замечательный человек и тренер — Кристина! Кристина не смотря на юный возраст зарекомендловала себя ответственым, чутким тренером. Занятие всегда проходило в назначенные дни и часы, Кристина обзванивала всегда нас, если не приходили на занятие, узнавала о причине отсутствия, все ли у нас хорошо! Объясняла всегда доходчиво и приветливо, и если мы даже на десятый раз не улавливали, подбадривала всегда нас и объясняла еще раз. Для каждого она находила нужные слова! С каждым протанцовывала движения, танец. Я бы еще с удовольствием посещала занятия Кристины!
  Натали Журавлева.

  Ответить
• 19 января 2015, 23:45

  Вера Корягина

  Дорогие друзья, подготовила для Вас описание одной из предлагаемых мною фитнес-программ! Внимание, знакомимся с чудесным средством для поддержания своей женской красоты, стройности и создания умеренного рельефа тела, а так же средством для развития драгоценной женской мудрости, которая приходит через покой ума и осознание своих истинных стремлений! :))
  Внимание, знакомимся с ФИТНЕС-ЙОГОЙ
  — эта программа находится где-то далеко от древней индийской практики. Мы с вами не будем распевать мантры, а сосредоточимся на выполнении различных асан (поз), гармонично сочетая их с элементами таких фитнес-программ, как пилатес, стретчинг. А уже занятия со своим физическим телом обязательно успокоят наш ум и внесут больше радости и света в душу. Говорю, опираясь на собственный опыт. :)
  Я буду обращать ваше внимание на дыхание (на занятиях объясню, почему). Кроме того, считаю фитнес-йогу отличной площадкой для проведения аутотренинга (так же объясню на занятиях, что это и зачем). По мере же освоения асан йоги, и по вашему желанию, мы сможем сделать нашу практику ярче, добавив в нее элементы «Артистик-йоги», акцентирующей внимание на хореографии под соответствующее вдохновляющее музыкальное сопровождение.
  Почему я выбираю фитнес-йогу? Для меня это — возможность остановиться, так сказать «сбавить темп» жизни и вместо постороннего сосредоточиться на самом главном — на самой себе, ощущениях своего тела и движениях своей души, получив при этом колоссальное наслаждение и прилив сил, как физических, так и душевных. Здесь мы, казалось бы, отдыхаем, но на самом деле без внешних проявлений активной деятельности, мы будем тщательно работать над собой в каждой асане (позе). А уж какое удовольствие и ощущение хорошей гордости человек получает, когда с течением практики, у него начинают получаться те асаны, о которых он даже и думать не мог, что у него получится?! :) А получится — обязательно, ибо больше, чем пол дела, это инструктор, который объяснит вам «все секреты» выполнения того или иного движения.
  Занимаемся фитнес-йогой и развиваем такие физические качества, как сила, гибкость, выносливость. И такие душевные качества, как сила воли, гибкость ума, терпение! :))

  Ответить
• 02 января 2015, 19:19

  Вера Корягина

  Жду представителей ЛЮБОГО возраста!!!

  Ответить