Студия премиум-класса эффективных тренировок Body fit

Релевантные новости

• Тренер назвал самое эффективное упражнение для прокачки мышц ног и ягодиц

  Тренер Джейк ван Хофф назвал румынскую становую тягу самым эффективным упражнением для прокачки мышц ног и ягодиц. Для тренировки понадобится минимум оборудования — гантели. По словам ван Хоффа, это движение задействует несколько групп мышц, включая нижнюю часть спины, ягодицы, мышцы кора и подколенные сухожилия.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  09 октября 2023, 08:38
• Назван самый эффективный боевой корабль в ходе спецоперации

  Среди боевых кораблей наиболее эффективными в ходе специальной военной операции оказались патрульные суда проекта 22160 Черноморского флота, пишут «Известия». Относительно слабо вооруженный патрульный корабль оказался эффективным средством против морских дронов-камикадзе.

  • Наука и техника
  • Оружие
  17 сентября 2023, 06:23
• МОК утвердил новые виды спорта в программе Олимпийских игр-2028

  Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил новые виды спорта в программе Олимпийских игр-2028. В программу турнира были включены бейсбол, флаг-футбол, лакросс, сквош и крикет.

  • Спорт
  • Футбол
  13 октября 2023, 11:50