Правильные грузчики (Иркутск)

Релевантные новости

• Фитнес-эксперт рассказала о правильном дыхании во время тренировок

  Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  30 октября 2023, 04:15
• Фитнес-эксперт дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок

  Фитнес-эксперт Women's Health Морган Фарго дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок. Она отметила, что выбор дополнительного веса зависит от цели. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, для увеличения силы — умеренно тяжелыми, для наращивания силы — максимальный вес.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  07 октября 2023, 21:07
• Садоводам напомнили о правильном завершении дачного сезона

  Садоводам рассказали, о чем не стоит забывать, завершая дачный сезон. Залогом хорошего урожая в следующем году станет правильная подготовка теплиц и грядок к зимним холодам: перекопать, обработать от вредителей и обеспечить удобрениями. Осенью вдобавок стоит позаботиться о саженцах.

  • Среда обитания
  • Город
  15 сентября 2023, 09:45