Студия йоги Yogini на улице 10 лет Октября

Студия йоги Yogini на улице 10 лет Октября: отзывы

• 19 декабря 2024, 15:30

  Irina Popova

  Йога видеоуроки — это простое и практичное Android приложение для любителей йоги. Видеозанятия подойдут как для начинающих, так и опытных поклонников и приверженцев йоги. Скачивайте приложение на Google Play и занимайтесь любимым делом в удобное время и в удобном месте:

  Ответить
• 25 августа 2015, 10:41

  Зарина Копылова

  Доброго времени суток!
  Интернет-журнал Дигибу подготовил статью о типах спортивных залов. Информация о вашей студии вошла в статью.

  Ответить
• 27 ноября 2014, 01:36

  Елена Скрипник

  Здравствуйте а можно к вам ходить на йогу для беременных только по выходным? Или если позволит график иногда в пн вечером и пт вечером?

  Ответить
• 12 сентября 2014, 10:37

  Мария Зубачева

  КОГДА ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ #Yogini
  Лучшее время для йоги — утро, сразу после того, как проснетесь, когда ум еще спокоен, окружающий мир пребывает в тишине. Но поскольку у каждого из нас свой образ жизни, свой распорядок дня, любой выбранный час будет подходящим. Попробуйте делать это в разное время суток, чтобы лучше узнать свое тело и понять, как оно меняется на протяжении дня.
  Утренние тренировки дают мощный заряд жизненной энергии. В это время организм может быть еще сонным после ночи, важно разогреть, разбудить его. Комплекс упражнений «Сурья Намаскар» помогает быстро сделать это.
  Упражнения после полудня будут ощущаться по-иному. К этому времени организм достаточно разогрет, выполнение поз, которые утром давались с трудом, теперь не требуют больших усилий. В это время можно выполнять позы. предназначенные для релаксации, например, они помогут снять возбуждение в конце дня, динамичные позволят пополнить запас жизненной энергии, восстановить силы.
  Йога вечером — прекрасное завершение дня. Даже когда вы просто сидите и наблюдаете за своим глубоким, полым дыханием, тем самым готовитесь ко сну.

  Ответить
• 20 августа 2014, 11:39

  Алсу Балдина

  Приглашаем Вас на авторский семинар Марины Юрьевны Макаровой
  СОЗДАНИЕ ЛАДНОГО ДОМА. СЕКРЕТЫ ДРЕВНИХ ЗОДЧИХ
  6—7 декабря 2014 года
  На этом семинаре Вы узнаете, как создать традиционный дом с уютным, гармоничным пространством внутри для Вас и Ваших близких. Вы сможете спланировать свой дом и земельный участок так, что не только улучшится Ваше здоровье и гармонизируются отношения с близкими, но и возрастет благосостояние. Знания наших предков излагаются на семинаре в простой и интересной форме, доступной любому человеку.
  Подробнее:

  Ответить

• 15 августа 2014, 11:44

  Мария Зубачева

  ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ #Yogini
  Каждый день уровень энергии в организме разный, от этого во многом зависит желание или нежелание выполнять те ли иные позы. Иногда вы устали или слишком возбуждены, порой энергия бьет ключом, и вы не знаете, куда ее направить.
  Когда вы начнете практиковать йогу, тело будет проходить разные стадии трансформации. В основном оно будет открываться в тех местах, где энергия находится в состоянии застоя, вызывая вялость, ограниченную подвижность. Это сулит добрые перемены, вы почувствуете, как оно крепнет. Никогда не выполняйте позу, что называется, через силу. Подождите, пока тело будет готово сделать это упражнение, дайте себе время научится работать с дыханием, которое призвано помочь справиться с заданием, дождитесь, когда мышцы станут более податливыми и послушными.
  При регулярном выполнении асан тело будет становиться все более сильным, гибким, послушным, суставы увеличат спектр подвижности. Когда будете лучше знать асаны и понимать их, справиться с ними будет легко.
  Это и есть йога, когда ум и тело начинают работать в унисон.

  Ответить