Фитнес-центр ProFit

Фитнес-центр ProFit: отзывы

• 20 апреля 2024, 12:33

  Ramil Fadeev

  Добрый день уважаемая администрация, вы расширяется не планируете? А то почти каждый день аншлаг как на концерте

  Ответить
• 06 марта 2015, 10:33

  Олеся Зорихина

  Дорогие женщины!!!
  Фитнес-центр «ProFit» поздравляем Вас с международным женским днём! Желаем Вам крепкого здоровья, удачи и отличного настроения! Только 8 марта предоставляем праздничные скидки на любые абонименты:
  1 месяц — 8%
  3 месяца — 10%
  6—12 месяцев — 15%
  Будьте всегда красивыми, милыми и любимыми!

  Ответить
• 05 декабря 2014, 09:04

  Андрей Голотовский

  Разовый 300, абонемент на месяц 2700. Тренажерки близко друг от друга стоят, но их хватает. Блины в фунтах, из-за чего немного непонятно какой вес берешь. Нету площадки для стана, постелили ковер.

  Ответить
• 20 октября 2014, 12:23

  Катюшка Павлова

  В связи с ростом иностранных валют, успевайте купить спортивное питание в фитнес- центре «ProFit» по низким ценам!!!

  Ответить
• 14 сентября 2014, 08:24

  Александр Базаров

  6 частых ошибок посетителей тренажёрного зала.
  Существует огромное количество причин, почему нет прогресса в росте мышц. Самые распространенные собраны в сегодняшнем материале.
  Главная цель фитнеса это строительство мышечной массы и увеличение силы. Очень много людей не видят результата на который надеялись, придя в зал. Давайте же разберемся почему происходит такая несправедливость.
  Сейчас я расскажу вам о шести наиболее распространенных ошибках, которые допускаются на пути к идеальному телу.
  1 Мало спите.
  Всем известный факт: когда человек спит, его организм ремонтирует и восстанавливает мышечные волокна, которые были повреждены в период занятия в зале. Для того, чтобы все ваши старания на тренировках не прошли мимо вас, необходимо выделять на сон минимум 8 часов в сутки.
  2 Критическое количество протеина.
  Вы потребляете мало белка? А вы знали, что диета играет важнейшую роль в процессе набора мышечной массы? Белок это основной строительный материал для мышц, если же вы получаете данный нутриент меньше, чем положено, то ваши мускулы не могут восстановиться после тренировки.
  3 Перетренированность.
  Вы тренируетесь огромное количество времени. Запомните, ваши мышцы не железные! Если вы тренируете одни и те же мышечные группы ежедневно, то вы, просто на просто, не даете им никакого времени для восстановления. Поэтому разбейте тренировки по дням: в понедельник тренируйте ноги, а, например, в среду руки, и так далее.
  4 Потребление большого количества алкоголя.
  Алкоголь враг мышц 1. Что же он делает? Алкоголь снижает уровень тестостерона, замедляет синтез белков, истощает витаминный баланс, а также приводит к дегидратации (процесс снижения уровня воды в организме, которая необходима для укрепления мышц).
  5 Вы не прогрессируете.
  Если вы будете зацикливаться на одном и том же весе, то ни о каком приросте мышечной массы говорить нельзя. Это неимоверно важно! Если вы выполняете 8 повторов по 45 кг несколько недель, то следующим вашим шагом должно быть выполнение 6 повторений по 50 кг. Далее старайтесь делать 8 повторов по 50 кг. Не забывайте, если ваша цель накаченные мышцы, то вам нужно начинать с малого количества повторений большого веса.
  6 Однообразная тренировка.
  Ваши мускулы постоянно адаптируются к тренировке, поэтому если вы все время будете делать то же самое снова и снова, мышцы перестанут расти. Мускулам необходим стресс! Это поможет сдвинуть их с места! Постоянно меняйте упражнения в своей тренировке.

  Ответить

• 09 марта 2014, 19:15

  Ana Bederina

  Самые выгодные цены на пептиды, от официального представителя Do4a. Выработка гормона роста, локальный рост мышц, выработка тестостерона, жиросжигание, заживление травм, загар и еще много нужного тому кто хочет огромные, крепкие мышцы....!!!!! Вступай ->, по всем вопросам -->

  Ответить