Центры аквааэробики (Центральный)
-
Якутск, Пояркова, 26, 5 этаж
+79142639482, Якутск, Ленина проспект, 3/1, 420 офис
+79142727777, Степная, 62
+74112403226 +74112403891, Якутск, Ларионова, 2, 3—5 офис
+74112258022 +79841004085..., Лермонтова, 62/2 блок А, 171 офис; 3 этаж
+74112711030 +79241688689..., Якутск, Студенческая (Племхоз), 20
Жорницкого, 33, 45 павильон
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.