Прайс-лист
Православный центр развития детей и юношества во имя святой великомученицы Екатерины
+79118629093 +79114516874, Комсомольская, 64Б
Фитнес-клуб ENERGY на Кирпичной улице
Фотографии
Контакты
Прочие услуги
Телефон
Адрес
GPS-координаты
54.7112, 20.5240
Официальный сайт
Часы работы
пн-пт: 09:00 - 21:00; сб: 09:00 - 16:00
Фитнес-клуб ENERGY на Кирпичной улице: отзывы
Описание организации
«Фитнес-клуб ENERGY на Кирпичной улице» находится в Калининграде по адресу Кирпичная, 9, 1 этаж. Заведение находится в районе «Ленинградский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 54.7112, 20.5240. Заведение оценили 3 посетителя, оставив свои отзывы. На их основе сформирован рейтинг, составляющий 5. Предварительно оценить обстановку можно по 9 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Фитнес-клуб ENERGY на Кирпичной улице адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды». Эксперт в области физической реабилитации Владимир Бондаренко рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок. Специалист рассказал, что в концепции «умного фитнеса» используются инновационные технологии, которые анализируют состояние организма и помогают выстраивать персонализированные программы занятий Личный тренер Моника Иствуд, которая занимается с такими знаменитостями, как Эмили Блант, Стэнли Туччи и Энн Хэтэуэй, раскрыла способ стать стройным и подтянутым. Она посоветовала совмещать упражнения из танцев и пилатес на реформере — специальном тренажере, который не дает нагрузку на суставы.
Релевантные новости
В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока
Эксперт рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок
Звездный фитнес-тренер раскрыла способ стать стройным и подтянутым
Смотрите также
-
-
Мастерская по ремонту обуви на улице Черняховского, контакты
+79632949770, Черняховского, 15-15а, П-131 павильон
-
Калининградское региональное отделение политической партии Патриоты России, адрес
+74012534561 +79097764500, Больничная, 15, 1 этаж
-
Студия дизайна КликАрт, телефон+74012389788 +79114510001, Маршала Борзова, 58, 3 этаж
-
Единая дежурно-диспетчерская служба по делам ГО и ЧС г. Калининграда
+74012596400, Октябрьская, 79, 3 этаж
-
Ветеринарная клиника Областная станция по борьбе с болезнями животных
+74012212857, Лейтенанта Катина, 12
Внимание, временно изменение расписания на СРЕДУ 26 ОКТЯБРЯ!!!
Вечером на 19.00 — Callanetick, занятие проводит Инструктор Ольга, на 20.00 — Stretch, занятие проводит Инструктор Василиса Девочки, Ждем Вас на тренировки
Фитнес это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
Сегодня последний день моей работы в нашем любимом клубе!
Это был хороший год в моей жизни)))), который принес мне много плодов!!! Волшебная атмосфера нашего клуба изменила мое отношение ко многим вещам, особенно к себе)))). Спасибо за огромный толчок, который перевернет теперь всю мою жизнь!!!
Я хочу пожелать вам удачи, исполнения желаний, чтобы все поставленные цели были достигнуты!)))
Я не прощаюсь)))))) увидимся на занятиях!!!!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШИХ ШИКАРНЫХ НОЖЕК
1. Поднимаемся на носках 30 раз, а затем перекатываемся с пятки на носок 40 раз.
2. Берем небольшой мячик и фиксируем его между коленями, сдавливаем мяч до появления чувства усталости.
3. Стоя спиной, упритесь в стену, медленно опускайтесь вниз до уровня стула. В такой позиции необходимо немного задержаться это способствует тренировке ног. Как только ноги начнут уставать выпрямитесь.
4. Сядьте на стул и поднимайте ноги от колена.
5. Удерживаясь за стол, делайте энергичные махи ногами назад. Следует выполнять 20 взмахов каждой ногой.
Систематическое выполнение таких простых упражнений на протяжении двух месяцев, поможет сделать ноги стройными и красивыми.
Зефир
80 ккал на 100 гр
— кефир — 1 л
— сметана нежирная — 3/4 стакана
— сахар — 1 стакан
— желатин — 1 ст л
— вода — 2 стакана
— ванильный сахар — 1/2 пакетика
Желатин замочить в теплой воде на 30—40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Кефир, сметану, обычный и ванильный сахар перемешать и взбивать венчиком или миксером в течение 5—6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой ввести желатин и взбивать еще 4—5 минут. Полученную массу разложить в пиалы, порционные вазочки или в широкие фужеры и поставить в холодильник на 2—8 часа. Готовый зефир посыпать любыми измельченными орехами или украсить вынутыми из варенья ягодами клубники, малины или вишни без косточек и подать на десерт к чаю.