Добавить компанию

Спортивно-оздоровительный центр Сиам на Кузнецком проспекте

Спортивно-оздоровительный центр Сиам на Кузнецком проспекте: контактыКонтакты


Прочие услуги

Адрес

650051, Кемерово, Кемерово, Кузнецкий проспект, 135Б
Заводской

GPS-координаты

55.3159, 86.0345

Официальный сайт

Социальные сети

Часы работы

Пн-Пт: 10:00—22:00; Сб-Вс: 10:00—19:00по предварительной записи: вс

Спортивно-оздоровительный центр Сиам на Кузнецком проспекте: отзывыСпортивно-оздоровительный центр Сиам на Кузнецком проспекте: отзывы


  • Annie Murlova

    РЕБЯТКИ!!! КТО БЫЛ НА СОРЕВАХ!!! СКИДЫВАЙТЕ ФОТО и ВИДЕО в личку, будем выкладывать)))

  • Настя Мельникова

    Прошёл очередной тверк баттл в первом коктейльном #cosmobar)))
    Да прибудет с нами. TWERK.
    Девчоночки, кто желает так же научиться танцевать и принимать участие в таких жарких мероприятиях — жду вас всех у себя на тренировках!!!!))))

  • Севиль Ефимова

    Здравствуйте!А какие ограничения по возрату?Есть желание ходить на ХИП-Хоп.
    Ответьте в личных сообщениях пожалуйста!

  • Sergey Shametkin

    Здравствуйте, мне 17 лет, хочу в группу Тайского для начинающих, сколько стоит, какое расписание занятий?)) (я девушка)

  • Людмила Рахманина

    Здравствуйте! Внезапно в расписании групповых прорамм появился Тwerk pro c пометкой «только для участников группы» — N1 или N2. Поясните, пожалуйста, что это за группы?

  • Александр Попов

    Ошибки при выполнении жима штанги лёжа
    1. Гуляющие ноги. При выполнении упражнения ноги разбросаны, чуть ли не в положении шпагата или всё время двигаются. Между ногами и лопаткой должна быть дуга, вес не должен ложиться только на руки, помогайте себе ногами.
    2. Хват штанги наугад. Вы можете взяться за гриф или слишком широко или слишком узко. В результате будут больше работать те или иные мышцы. Нужно чтобы было оптимальное соотношение работы. При большой нагрузке тело автоматически примет более удобную ему позу. Сделайте отжимание от пола, вот эта ширина и будет вашим оптимальным расстоянием хвата.
    3. Выдвинутые вперёд плечи. Не забывайте о том, что лопатки должны быть сведены вместе. Если выдвинуть плечи, выключиться из работы спина.
    4. Выгнутые запястья. Это может привести, и однозначно приведёт к болям в них. С увеличением веса возможны травмы. Держите запястья в одну линию с предплечьями.
    5. Заваливание штанги на одну руку или выжимание штанги с помощью одной руки. Жмите строго двумя руками, иначе вы надолго забудете про жим штанги лёжа.

Информация о компанииОписание организации


«Спортивно-оздоровительный центр Сиам на Кузнецком проспекте» находится в Кемерово по адресу Кемерово, Кузнецкий проспект, 135Б. Заведение находится в районе «Заводской». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 55.3159, 86.0345. Это заведение входит в 2 категории. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

У Спортивно-оздоровительный центр Сиам на Кузнецком проспекте адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • Путин поддержал идею возродить проведение спортивных парадов на Красной площади

    Президент Российской Федерации Владимир Путин поддержал идею возродить проведение спортивных парадов на Красной площади. Соответствующее предложение внес глава Международной ассоциации бокса Умар Кремлев во время форума «Россия — спортивная держава». Он также выступил с инициативой объявить 2024 год Годом спорта.

  • Поддержавший Россию в УЕФА Нильссон покинул Шведскую спортивную конфедерацию

    Первый вице-президент УЕФА Карл-Эрик Нильссон, поддержавший допуск к турнирам юношеских сборных России, покинул главы Шведской национальной спортивной конфедерации. Ранее он выразил сожаление из-за того, что его позиция по допуску россиян была воспринята как отказ отстаивать позицию Швеции.

  • Путин наградил Куценко орденом «За заслуги в культуре и искусстве»

    Президент России Владимир Путин наградил заслуженного артиста, актера театра и кино Гошу Куценко орденом «За заслуги в культуре и искусстве». Аналогичной награды удостоена актриса РАМТ Татьяна Шатилова. Оба артиста отмечены за «заслуги в развитии отечественной культуры и искусства».

другие компанииСмотрите также