Магазин Турники-ДВ

Релевантные новости

• Тренер назвал три лучших упражнения для плеч на турнике и брусьях

  Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал три лучших упражнения для прокачки плеч на турнике и брусьях. Специалист посоветовал делать подтягивания средним и широким хватом 7-10 повторений в три подхода с отдыхом 1-2 минуты между ними. Еще одно эффективное упражнение, по его словам, — отжимания на брусьях.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  22 июля 2023, 14:00
• Молодой россиянин избил и пристегнул наручниками к турнику 13-летнего подростка

  В Сыктывкаре задержали 18-летнего юношу за нападение на 13-летнего подростка. 20 апреля на лыжной базе фигурант заподозрил мальчика в краже. Он стал обвинять школьника, а после избил. Затем молодой человек пристегнул наручниками к турнику потерпевшего и сбежал. По факту произошедшего возбуждено дело.

  • Силовые структуры
  • Следствие и суд
  23 апреля 2023, 08:06
• Тренер назвал лучшие упражнения для прокачки пресса на турнике

  Фитнес-тренер Борис Ильин назвал лучшие упражнения для прокачки пресса на турнике. Он посоветовал делать уголок: на выдохе поднимите прямые ноги до параллели с полом, затем удерживайте прямой угол между корпусом и бедрами как можно дольше. Также тренер предложил выполнить велосипед.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  10 апреля 2023, 05:15