Центр аштанга-йоги на улице Молодой Гвардии

Релевантные новости

• Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги

  Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  14 октября 2023, 07:30
• Некоторых людей предостерегли от занятий йогой

  Некоторые позы йоги не рекомендованы людям с определенными болезнями и состояниями предупредила врач Ольга Уланкина. Она отметила, что позу «собака мордой вниз» не рекомендуется выполнять людям с повышенным артериальным давлением и некомпенсированной травмой шейного отдела позвоночника.

  • Забота о себе
  • Уход за собой
  13 сентября 2023, 10:44
• Фитнес-эксперт назвала три асаны из йоги для улучшения сексуальной жизни

  Фитнес-эксперт Камилла Левин перечислила три асаны в йоге, полезные для улучшения сексуального здоровья. Она объяснила, что йога оказывает огромное влияние на качество интимной близости, так как помогает укрепить мышцы тазового дна. Одной из самых эффективных поз Левин назвала позу кобры.

  • Забота о себе
  • Отношения
  11 сентября 2023, 05:33