Сфинкс (Кострома)

Релевантные новости

• Инструктор по йоге назвал позы для облегчения боли в спине

  Инструктор по йоге Пурави Джош назвал позы для облегчения боли в спине. Он рекомендовал делать позу ребенка, кошки, собаки мордой вниз, а также сфинкса. «Правильные упражнения и позы йоги действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше», — объяснил специалист.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  30 июля 2023, 12:06
• Тренер посоветовал три упражнения для снятия напряжения в спине

  Фитнес-тренер Иван Королев посоветовал три упражнения для снятия напряжения в спине. Королев предложил делать прогиб назад стоя, чтобы укрепить глубокие мышцы спины. Далее он рекомендовал делать «позу сфинкса». Кроме того, эксперт посоветовал выполнять прогиб в спине, чтобы сделать позвоночник более подвижным.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  19 апреля 2023, 05:15
• Россиянам назвали основные правилах безопасности в интернете

  Использование интернета связано с определенными рисками, поэтому важно знать основные правила безопасности и следовать им, чтобы защитить свою информацию и обеспечить безопасное пребывание в сети. Об этом в беседе с «Лентой.ру» предупредил директор по информационным технологиям EdgeЦентр Сергей Липов.

  • Интернет и СМИ
  • Киберпреступность
  30 октября 2023, 07:21