Йога-центр Йога Здесь ОМ на Ставропольской улице

Йога-центр Йога Здесь ОМ на Ставропольской улице: отзывы

• 30 апреля 2024, 14:31

  Макс Резвый

  Актуальное расписание клуба.

  Ответить
• 08 декабря 2013, 10:15

  Ксения Кузнецова

  СУТРА ДНЯ.
  Если вас обвиняют в лицо,не верьте этому. Просто знайте, что они забирают вашу плохую карму, и отпустите ее. А если вы- один из тех, кто близок с Мастером то все обвинения мира вы примите с улыбкой!
  Шри Шри Рави Шанкар

  Ответить
• 30 сентября 2012, 12:54

  Helena Hayretdinova

  Йогa — весьма известное слово. B последнее время оно часто звучит во всех модных журналах, с экранов телевизоров, B фитнесс-клубах, списках увлечений успешных людей.
  
  Одни воспринимают йогу как систему упражнений (сложных и требующих большой гибкости). Другие считают, что это часть восточной религии и эзотерики. У третьих она ассоциируется со сверхвозможностями человека.

  Ответить
• 08 сентября 2012, 23:25

  Helena Hayretdinova

  ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!
  БАЗОВЫЙ КУРС ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК 20,21,22 АПРЕЛЯ!
  
  Нам необходимо производить очистительный процесс внутри себя. Во время сна мы избавляемся от усталости, но более глубокий стресс остается в нашем теле. Сударшан Крия очищает организм изнутри. Дыхание кроет в себе великую тайну
  -Шри Шри Рави Шанкар

  Ответить
• 30 августа 2012, 04:48

  Никита Зверьков

  Цигун (кит. трад., упр., пиньинь: qgng) это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Цигун это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способствующее познанию самого себя (ци энергия, гун работа). Цигун — это способ регулирования энергетики организма, открывающий реальный путь к долголетию и даже возвращению молодости. Цигун возник в Китае 4000 лет назад на основе танцев…
  
  1. Что такое цигун?
  Цигун — это вид физической культуры, сочетающий функции лечения и оздоровления, а также включающий особые способы тренировки психики и сознания, связанные с положениями восточной философии. Теория и практика цигун представляют собой часть древнего культурного наследия Китая. В течение тысячелетий методы цигун служили для укрепления здоровья, защиты от болезней, продления жизни, самообороны, развития интеллекта и пользовались огромной популярностью в народе. Данные экспериментальных исследований свидетельствуют о том, что эти методы могут быть научно обоснованы и являются эффективным средством повышения физических и психических возможностей человека, развития его тела и сознания, способности к самоконтролю.2. Виды цигун
  Методики цигун по режиму выполнения упражнений принято подразделять на статические, динамические и статико-динамические. Упражнения могут выполняться в положении стоя, сидя, лежа и при ходьбе.3. Различия между цигун и спортом Содержание тренировочного процесса. Обучение цигун включает выработку определенных моральных качеств, тренировку сознания и психики, овладение специальными способами регулирования дыхания, позами и движениями, тогда как физкультура и спорт подразумевают прежде всего двигательную активность. Основная цель обучения. В цигун главное внимание уделяется тренировке духа, мысли и ци, навыкам ведения ци посредством мысли, согласованию внешней формы движений с ци, чтобы физические движения были подчинены духу, мысли и ци.Воздействие на обменные процессы. Если функции физкультуры и спорта преимущественно заключаются в повышении возможностей организма по превращению химической энергии в механическую и тепловую посредством мышечного движения, то занятия цигун направлены на упорядочение и повышение эффективности обменных процессов, укрепление жизненных сил организма.4. Назначение цигун
  Результаты проведенных в последние годы многочисленных исследований привели ученых к заключению, что так называемая субстанция ци применительно к практике цигун представляет собой объективно существующие формы движения материи. Занятия цигун могут иметь следующие предназначения:укрепление здоровья, усиление иммунитета, профилактика и лечение (прежде всего хронических и вялотекущих заболеваний); — улучшение телосложения и внешности, замедление старения организма; — снятие усталости, повышение работоспособности;развитие интеллекта, вскрытие резервных возможностей тела и психики; — подготовка к деятельности в экстремальных условиях (например, космонавтов) и развитие специальных качеств (в частности, необходимых деятелям искусства — актерам, певцам и т. п.);повышение эффективности учебно-воспитательного процесса (воспитание у обучаемых необходимых моральных качеств, устранение вредных привычек, улучшение успеваемости и развитие способности к самоконтролю, улучшение памяти, зрения и т. п.).5. Основные факторы цигунрегулирование сознания (психики);регулирование дыхания, прежде всего достижение его тонкости, равномерности и длительности;регулирование тела, легкость, естественность, эстетичность, раскрепощенность поз и движений без какой бы то ни было расхлябанности.Основные условия выполнения упражненийраскрепощенность (физическая и психическая релаксация);покой (устранение физического напряжения и психического возбуждения, достижение спокойного, радостно-умиротворенного состояния);естественность (дыхания и движений, психоэмоционального состояния). жду всех на занятиях цигун.. До встречи!!!

  Ответить

• 26 марта 2012, 19:52

  Ксения Кузнецова

  Постоянство в природе наблюдателя-есть йога! И главная ее цель- приведения себя в состояние полноты и целостности.
  Шри Шри Рави Шанкар

  Ответить