Красноярская региональная благотворительная общественная организация им. Т.Ф. Марковой
+79029822420 +73912822420, Дубровинского, 78, 59 офис
Фитнес-центр Ботанический
Фотографии
Контакты
Групповые программы
Прочие услуги
Телефон
Адрес
GPS-координаты
56.0403, 92.7458
Официальный сайт
Социальные сети
Часы работы
пн-пт: 10:00 - 22:00; сб-вс: 10:00 - 18:00
Фитнес-центр Ботанический: отзывы
Описание организации
«Фитнес-центр Ботанический» находится в Красноярске по адресу Ботаническая улица, 1и, цокольный этаж. Заведение находится в районе «Октябрьский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 56.0403, 92.7458. Предварительно оценить обстановку можно по 72 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Фитнес-центр Ботанический адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках. «Хотя планка может быть эффективным средством для укрепления корпуса, она не поможет уменьшить жировые отложения, потому что не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений», — объяснила она. Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям. Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Релевантные новости
Фитнес-тренер развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках
Фитнес-эксперт рассказала о правильном дыхании во время тренировок
Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал
Смотрите также
-
-
Красноярский территориальный отдел Федерального агентства по государственным резервам, контакты
+73912278970, Кирова, 10, 1 этаж
-
Кабинет врачебной косметологии Современная косметология, адрес
+73912403130, Железнодорожников, 22д
-
Центр электротехнического оборудования, телефонБрянская 2-я, 59д, 315 офис; 3 этаж
-
Клиника безлекарственной медицины на улице Горького+73912218311, улица Горького, 20
-
Служба заказа тортов Аллея на улице Телевизорной
+73912568992, Телевизорная, 1 ст4, 1 этаж; ТК На Свободном
Китаяночка красивая на ресепшине работает у вас) как ее зовут?)
Только что вернулся из тренажёрного зала. Возмущён хамским отношением к клиентам со стороны обслуживающего персонала.
Напишу по-порядку. Мне 47 лет, организм «истощён нарзаном», имеется лишний вес. Решил привести себя в нормальную физическую форму — для начала повысить общий тонус организма, подкачать руки, плечи, грудные мышцы, а дальше — как пойдёт. Естественно, основной упор на кардио-нагрузку и на интенсивную работу с небольшими весами. Купил абонемент на 8 занятий, планировал первый месяц заниматься по два раза в неделю, второй месяц — по три. Посетил зал уже шесть раз. В принципе, мне понравилось, так как всё по-простому, не пафосно. Каждая моя тренировка начинается с бега на беговой дорожке — это в качестве разминки, пробегаю за 18 минут 3 километра. Потом работаю с гантелями и на двух-трёх тренажёрах. Практически не делаю перерывов между подходами, работаю интенсивно, чтоб не успел упасть пульс. На всю тренировку уходит минут 45—50. Естественно, во время бега я потею, да и потом футболку — хоть выжимай. Не вижу в этом ничего зазорного, ведь я и прихожу туда ради того, чтоб работать мышцами, а не сидеть на скамеечке.
Сегодня в зале народу было очень немного, человека три-четыре. Я пробежал на беговой дорожке и начал заниматься гантелями и на тренажёрах. Вдруг смотрящий за порядком в зале Сергей входит в зал, лезет, открывает форточку и заявляет мне открытым текстом: «Вы больше сюда не приходите, вам вернут деньги. После того как побегаете в зале становится очень душно». Я говорю: «Ничего не могу с этим поделать», воспринял это как своеобразный юмор. Позанимался ещё немного, помылся в душе, оделся в сухое чистое и пошёл на выход. Сижу, жду, когда за мной подъедут. И вдруг женщина администратор мне заявляет: «Может Вам подобрать какие-то средства?». Я говорю: «А что случилось». Она: «Ну как бы вот на Вас жалуются, что портите воздух в зале». Я говорю: «Кто жалуется? Сергей?» Она: «Нет, вот ещё и девочки жаловались, да и вот сейчас Вы тут сидите и от Вас невыносимо пахнет, сделайте с этим что-нибудь, я не хочу Вас терять как клиента». Я сказал: «Ну Вы сейчас на меня наговорите». И на этом диалог прекратился. Не пойму — как от меня могло плохо пахнуть, если я только что в душе намылся и надел чистое бельё?! Короче, какой-то гон.
Я, конечно, продолжу ходить на тренировки, у меня осталось несколько оплаченных посещений. Но параллельно буду подыскивать другой вариант — куда ходить. Жаль, ведь этот зал находится недалеко от моей работы, мне удобно именно туда ходить.
Неприятно поражён сложившейся ситуацией. Меня так ещё ни разу не унижали.
Здравствуйте скажите пожалуйста в какое время проходит фитнес для детей? И может ли быть такое, то дети занимаются и я в одно время?
Добрый день. Хожу в ваш тренажерный зал уже почти год и все жду этот чудо тренажер :)» Жим штанги лежа вниз головой » Он очень нужен доукомплектуйте пожалуйста а то приходиться к соседям ходит заниматься а не удобно;)
Pole dance это ужасно интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку.Не нужно путать pole dance с обычным стриптизом или стрип-пластикой. Потому что это требующий значительных физических нагрузок спорт. Вы можете себе представить гимнаста на перекладине? Вот с пилоном примерно также, только в вертикальном положении.