Солевая комната Хорошие привычки

Релевантные новости

• Врачи назвали приводящие к деменции ежедневные привычки

  Британские ученые выяснили, что благодаря правильным ежедневным привычкам можно значительно снизить риск развития деменции. Так, среди причин появления этой болезни в старости они назвали недостаточный сон, плохое питание, малую физическую активность и даже невысокий финансовый доход.

  • Забота о себе
  • Уход за собой
  05 октября 2023, 10:29
• Популярный актер рассказал о проблемах с психикой из-за нездоровых привычек

  Британский актер Идрис Эльба признался, что около года лечится у психотерапевта из-за трудоголизма, который считает нездоровой привычкой. Он рассказал, что не умеет отвлекаться от работы и предпочитает проводить свободное время в студии за ноутбуком, а не с семьей дома.

  • Забота о себе
  • Ментальное здоровье
  03 октября 2023, 15:36
• Людям после 40 назвали утренние привычки для долгой жизни

  После 40 лет для поддержания здоровья и хорошей физической формы стоит завести несколько утренних привычек, рассказала диетолог Мэри Сабат. После 40 лет, сказала она, первый прием пищи в день должен состоять из нежирных белков, цельного зерна, полезных жиров, овощей и фруктов.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  20 сентября 2023, 14:45