Получите VIP-статус бесплатно!
Подайте заявку на получение VIP-статуса по достижении 100% скидки и получите для вашей компании VIP-статус абсолютно бесплатно!
Медцентры с ЛФК в Махачкале: ищем лучшее обслуживание
Если вы нуждаетесь в качественном медицинском обслуживании в Махачкале, ищете хороших специалистов или место, где можно сдать любые анализы, воспользуйтесь каталогом BSpravka. У нас – 14 предложений медцентров с ЛФК. Вам окажут медицинскую помощь, оформят медицинскую справку или помогут пройти комплексное обследование. Наш ресурс предоставляет информацию:
название медицинского учреждения;
описание предоставляемых медицинских услуг;
контакты, время работы;
стоимость услуг.
BSpravka поможет найти узко- и многопрофильную клинику с современным оборудованием, которое позволяет выполнять диагностику заболевания, его лечение по доступным ценам.
Наш сервис поможет выбрать, например, частную клинику, где можно пройти обследование, получить консультацию на Махачкале, пос. Кяхулае, пр-кт Шамиля в Махачкале.
Названы простые упражнения для поднятия настроения
Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Спорт
ЗОЖ и фитнес
Россиянам назвали правила профилактики болезни Альцгеймера
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Забота о себе
Уход за собой
Россиянам подсказали упражнение от осенней хандры
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.