Школа скандинавской ходьбы Насти Полетаевой

Релевантные новости

• Сомнолог рассказал о «скандинавском лайфхаке» в постели

  Для здорового сна и счастливого брака важно, чтобы у супругов были отдельные одеяла, считает сомнолог Исайя Рис. По словам сомнолога, в скандинавских странах в семьях супруги часто спят под разными одеялами, что помогает им высыпаться при разных требованиях к температурному режиму.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  21 августа 2023, 19:03
• В российском городе пройдет фестиваль скандинавской ходьбы

  В Омске на «Зеленом острове» 13 августа пройдет фестиваль скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию». Таким образом в регионе отметят День физкультурника. «В этом году организаторы предлагают 2 дистанции: массовую на 3 км, а для более подготовленных — 5 км», — указали в Министерстве спорта Омской области.

  • Моя страна
  • Достижения
  09 августа 2023, 06:22
• Фитнес-эксперт назвала идеальные виды спорта для занятий на улице осенью

  Фитнес-эксперт Светлана Бутова назвала идеальные виды спорта для тренировок на улице осенью. Специалист посоветовала заняться настольным теннисом, бегом, пешим туризмом, велоспортом и скандинавской ходьбой. Бутова отметила, что после спада летней жары снижается риск внезапного ухудшения самочувствия при нагрузках.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  17 сентября 2023, 08:50