Спортивный клуб Будь здоров

Спортивный клуб Будь здоров: отзывы

• 01 ноября 2024, 15:26

  Екатерина Петрова

  а нет спортивного лагеря по соседству для взрослых. обещаю не дезертировать и режим соблюдать!

  Ответить
• 11 июля 2015, 07:31

  Kostya Semenov

  Информация по срокам выезда в Анапу:
  выезд: Москва — Анапа Поезд 156 ваг.2 отпр.28.07.2015 г. 22—18 с Каз.вок. приб. 30.07.2015 г. 5—10
  обратно: Анапа-Москва Поезд 151 ваг.7 отпр.9.08.2015 г. 16—25 приб. 10.08.2015 г. 21—05 Каз.вок.

  Ответить
• 09 июля 2015, 21:13

  Kostya Semenov

  Перечень необходимых вещей а спортивный лагерь в Анапу: 1. Чистое белое доги с соответствующим квалификации поясом
  2. Защита: щитки, перчатки
  3. беговые кроссовки, шорты, футболка
  4. ГОЛОВНОЙ УБОР ОТ СОЛНЦА
  5. плавки (купальник) — минимум 2 комплекта.
  6. шлепанцы
  6. Одежда на жаркую погоду 7. Одежда на прохладную погоду (ветровка, толстовка, джинсы)
  8. нижнее бельё, носки
  9.полотенца: для лица, для ног, банное и т.п.
  10. Мыло, шампунь, расчёска, зубная паста, зубная щетка
  11. Карманные деньги — не более 2—3 тысяч руб., сдать тренеру, буду выдавать ежедневно равными долями по ведомости

  Ответить
• 12 мая 2015, 11:45

  Kostya Semenov

  Внимание! Тренировки попадающие на 1 и 2 мая будут переносться на 1 мая по следующему расписанию:
  Гринштат — в 8.40 и в 15.10
  дошкольники -начало в 10.00
  младшие школьники и вторая смена — в 11.00
  старшие школьники — в 12.00
  взрослые киокусинкай — в 13.30
  2 мая, в субботу, занятий не будет! 4 и 11 мая:
  вечерние тренировки по обычному расписанию,
  Гринштат — только вечером (19.40),
  тренировка для учащихся во вторую смену переносится на 18.00
  8 мая — по обычному расписанию
  9 мая — информация будет позже

  Ответить
• 21 апреля 2015, 22:13

  Ерлан Попов

  Каратэ кекусин. Правила поведения в Додзё.
  «Воинский путь начинается с этикета и кончается этикетом.»
  Сосай Мас Ояма
  1. Ученики должны поклониться и сказать: «Ос» перед входом в здание школы, а также перед спортивным залом. Они кланяются и говорят «Ос», при входе в зал, повернувшись к передней части зала (зона «Шиндзэн»), а также могут приветствовать дополнительным поклоном учеников, находящихся в зале.
  2. Ученики обязаны вовремя приходить на тренировки. Опоздавший должен поклониться, сказать «Ос», затем сесть на колени (Сэйдза), закрыть глаза, опустить голову (Мокусо) и ждать разрешения присоединиться к остальным. Получив разрешение приступить к тренировке, нужно поклониться, сказать «Ос» или «Сицурэй Симас» («извините за беспокойство»). Затем встать и занять положение позади группы и помнить о том, что нельзя проходить перед другими учениками, и тем более тех, кто выше по уровню.
  3. Ученики должны следить за своей формой: доги, щитками, перчатками и т.д. Всё это нужно содержать в чистоте и порядке и призывать к порядку других. Разрешается приходить на тренировки только в чистом белом доги. Официальная эмблема Киокушина должна находиться слева на уровне груди. Не разрешается заниматься в порванной форме. Неопрятный внешний вид говорит о пренебрежительном отношении к окружающим и Додзё.
  4. Не поправляйте форму и не снимайте ничего во время тренировок без соответствующего на то разрешения. Поправлять доги нужно быстро, повернувшись к тыльной стороне зала.
  5. Нужно уважать всех старших по возрасту и рангу. Когда кто-то из обладателей чёрного пояса или старших учеников входит в зал, нужно встать и произнести «Осу».
  6. До того, как обратиться или поприветствовать старшего по рангу ученика или инструктора, необходимо сказать «Осу» и поклониться в их сторону. То же самое необходимо сделать при прощании. Эти правила должны соблюдаться и вне Додзё. Если неясно, какой пояс у другого ученика, нужно приветствовать его, как старшего.
  7. При встрече нужно пожимать не одну, а две руки и говорить «Осу». Этим вы высказываете большее доверие человеку. Вне Додзё приветствуйте друг друга так же, особенно старших по рангу.
  8. Ученики должны немедленно выполнять все команды и просьбы инструктора или старшего по рангу, при этом нужно громко ответить «Осу». Вялый или безразличный ответ считается неучтивым.
  9. Во время тренировок каждый должен сконцентрировать всё внимание на технике исполнения упражнений, а не смотреть по сторонам и не думать о посторонних вещах. Ученики должны уважать и ценить своих тренеров и друг друга. Не начинайте тренироваться каратэ Киокушинкай, не имея серьезного отношения к нему.
  10.Во время тренировок учащимся иногда разрешается сесть и расслабиться, что означает отдохнуть от позиции «Сэйдза» и сесть в позицию «Андза» (свободно). Но при этом запрещается разговаривать, ёрзать на месте и мешать продолжению занятий.
  11.Нельзя покидать тренировку, пока не получено на это соответствующее разрешение. Если вам срочно нужно выйти из зала, вежливо объясните причину своего ухода инструктору.
  12.Чтобы избежать возможных травм во время занятий, ученикам не следует надевать украшения, часы или иметь при себе острых и режущих предметов. Допускается носить очки, однако во время кумитэ их следует снимать или пользоваться контактными линзами. Кроме того во время кумитэ необходимо одевать щитки, перчатки, защиту на грудь и пах.
  13.Спортивный зал является почитаемым местом, поэтому ученики не должны носить головные уборы и сквернословить в стенах школы. Запрещается также курить, жевать жвачку, есть, и употреблять любые напитки. Нельзя заходить в зал в обуви.
  14.Все ученики принимают участие в уборке зала после занятий. Они должны содержать зал в чистоте и приходить сюда, как в особое, почитаемое место.
  15.Каждый должен поддерживать атмосферу братства в Додзё, нельзя омрачать её недостойным эгоистическим или обидным поведением. В бою необходимо воздерживаться от негативных эмоций, так как такие чувства приводят к повышенному травматизму.
  16.Не допускаются сплетни и оскорбительные замечания в адрес учеников, а также в адрес иных видов восточных единоборств.
  17.Если вы приняли решение участвовать в соревнованиях, необходимо перед подачей заявки предварительно согласовать свое участие с Сэнсэем.
  18.Тот, кто хочет посетить другие школы Киокушина должен сначала получить разрешение Сэнсэя. Ученикам желающим тренироваться в школах филиалах Киокушина, необходимо иметь действующую членскую карточку IKO и рекомендательное письмо от Сэнсэя. Там они должны проявлять высшее уважение, этикет и смирение по отношению к инструкторам и ученикам.
  19.В любой ситуации необходимо вести себя достойно, что бы ваше поведение не нанесло вреда репутации IKO Киокушинкайкан. Ученикам запрещено применять технику каратэ для причинения целенаправленного вреда другому человеку, за исключением тех случаем, когда вашей жизни или жизни ваших близких угрожает реальная опасность.
  20.Учащиеся должны вести себя вежливо и уравновешенно, быть сдержанными, благоразумными и этичными во всех ситуациях, никогда не забывать суть Киокушина: «Держи голову низко (будь скромен), глаза высоко (будь честолюбив), будь сдержан в словах (следи за тем, что говоришь), будьте добросердечны (относись к людям с уважением). Будьте добры к окружающим, начните со своих родителей, любите и уважайте их.
  «Истинная цель искусства каратэ Киокушин — это не победа или поражение, а совершенствование характера человека».
  Мас Ояма.

  Ответить