Спортивный клуб MaxFit в Зеленограде

Спортивный клуб MaxFit в Зеленограде: отзывы

• 17 ноября 2024, 13:20

  Динара Башкина

  Сколько стоит разовое посещение??

  Ответить
• 11 августа 2017, 01:02

  Milena Maliy

  Никто не похудеет за 2-е недели к Новому году,корпоративу… (вес набирался годами!)Начни уже сегодня! Сезон «Тело в дело» открыт! Всех ждём на тренировки в нашем зале!

  Ответить
• 23 июля 2017, 23:48

  Лана Масалыкина

  Уважаемые посетители, по техническим причинам спортивный клуб 15 и 16 июля будет работать с 12.00
  Спасибо за понимание

  Ответить
• 11 февраля 2017, 23:46

  Milena Maliy

  Внимание! В СР 01.02.17. В зале Maxfit (Зеленоград корпус 612) в 19:00
  Будет проходить тренировка мини-группы по направлению Глайдинг.(направленная на проработку всех мышц ног, ягодичные и пресса)
  Цена занятия 500р.
  Кол-во мест ограничено!
  Запись в личные сообщения.

  Ответить
• 03 февраля 2017, 18:22

  Dmitry Mizgirev

  Заморозить хочу абонемент, кому написать сейчас? Контакт один только лс закрыто. Нужно заморозить на 1—2 месяца, в связи с командировками по работе.

  Ответить

• 19 сентября 2016, 17:54

  Milena Maliy

  НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР? Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться, выполняя все упражнения правильно. Просто подходишь к любому тренажеру и тренируешься… Но это большое заблуждение… Само собой никто вам не запрещает заниматься самостоятельно. Но на то что бы понять, как нужно тренироваться у вас уйдет уйма времени. Поэтому новичкам лучше не пренебрегать услугами персонального тренера (хотя бы в течение первой пары месяцев). И ни стоит считать, что это выброшенные на ветер деньги! Чему Вас научит персональный тренер? — Самое главное это, конечно же, технике упражнений. Научиться правильной технике изучая литературу, Вы не сможете. — Правильному выбору веса для конкретного упражнения. — Поймете, с какой интенсивностью необходимо делать тренировки конкретно Вам. — Получите программу тренировок и советы по питанию. — Сможете мучить тренера любыми интересующими Вас вопросами;) и после того как начнете заниматься самостоятельно, будете подкованы во всех основных вопросах касающихся тренинга, питания и т.д. В дальнейшем это поможет Вам составлять свой тренировочный план и корректировать питание в зависимости от цели самому. — Ваша мотивация и уверенность в личном успехе неоднократно возрастет, потому что отличный тренер — это просто безграничный источник мотивации! И еще несколько плюсов которые может дать Вам тренер: — ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ — персональный тренер постоянно с Вами, он страхует в тяжелых упражнениях, определяет необходимую Вашему телу нагрузку и не позволяет делать упражнения неправильно или с травмоопасной техникой. — НЕ ДАСТ ВАМ ЛЕНИТЬСЯ – тренер заставит Вас сделать намеченную программу в полном объёме и максимально эффективно. А то бывает, приходишь в зал, представишь тяжелое упражнение и думаешь, а может на этой недельке отдохнуть, а на следующей сделать. У настроенного на результат персонального тренера, такие фокусы не пройдут, как миленький сделаешь. — ПОМОЖЕТ РАБОТАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ НА 110% — если Вы занимаетесь самостоятельно, значит, работаете, максимум на 60—70%. Во-первых, Вы физически не можете дожимать максимум рабочего веса в последних подходах. Во-вторых, о таких вещах как форсированные и негативные повторения без помощника ты можно вообще забыть. А без данного набора упражнений, Ваш личный прогресс если и не невозможен, то значительно затруднён. — ПОМОЖЕТ СЭКОНОМИТЬ ВАШЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ — персональный тренер удовольствие не бесплатное, это факт! Но давайте подумаем, что нам это может дать. Простая математика. Пока научишься и поймешь, что и как делать, это минимум 1—1,5 года в недешевом фитнес центре или тренажерном зале. Приплюсуйте время и деньги, которое Вы потратите на изучения разных систем тренировок и питания. Некоторые даже умудряются самостоятельно прописывать себе не дешевые спортивные добавки и самостоятельно принимать спортивную фармакологию. Из вышесказанного видно, что персональный тренинг это огромный плюс к Вашему тренировочному процессу для достижения максимальных результатов. Теперь осталось найти хорошего грамотного тренера! Это Вы можете сделать у нас в группе. Каждый сможет найти СВОЕГО тренера!

  Ответить