Тренажерный зал Энергия на метро Шаболовская

Релевантные новости

• Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал

  Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  26 октября 2023, 10:51
• Россиянам назвали помогающие зарядиться энергией осенью продукты

  Нутрициолог Ирина Попкова назвала осенние продукты, которые помогают поддерживать энергию и обогащают организм витаминами. Так, Попкова посоветовала есть больше тыквы и сладкого перца, а из шиповника, облепихи и сливы она рекомендовала готовить джемы, ароматные чаи и компоты.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  06 октября 2023, 11:28
• Эксперт назвал правила тренировок в жару

  Теплофизиолог Крейг Кендалл назвал правила тренировок в жару. Эксперт заявил, что тело и мозг при повышенной температуре затрачивают на каждое движение гораздо больше энергии. Tсли на улице больше 28 градусов тепла, тренировки следует перенести в зал, чтобы избавиться от риска получить тепловое истощение.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  06 августа 2023, 16:07