Тренинг Холотропное дыхание

Релевантные новости

• Фитнес-эксперт рассказала о правильном дыхании во время тренировок

  Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  30 октября 2023, 04:15
• Врач рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок

  Врач Игорь Видяскин рассказал о правильной технике дыхания во время силовых тренировок. «Вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох — в момент их напряжения, когда прилагается наибольшее усилие», — заявил Видяскин. На примере упражнений со штангой: выдох совершается в момент подъема, а вдох — при опускании.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  17 октября 2023, 21:24
• Астролога и тренера личностного роста заподозрили в контрабанде драгоценностей

  Астролог, таролог и тренер личностного роста Владислава Петлер стала фигуранткой дела о контрабанде драгоценностей. Петлер действовала вместе со знакомым из Казахстана Артемом К., россиянином Александром Б. и другими сообщниками. Она давала указания подельникам, а они искали курьеров, чтобы перевезти ювелирные изделия.

  • Силовые структуры
  • Следствие и суд
  31 марта 2023, 15:09