Центры тренажерных залов (Воскресенск)
-
Воскресенск (Воскресенский район, Московская обл.), Ленина площадь, 5, 4 этаж
+74992401359, Киевская, 14 ст1
+78007000006 +74956682139..., Сукромка, ст7, 2 этаж
+78003336259 +74991101620..., Огородный проезд, 8с1
+79264779887, Палехская, 11 к2
+74959715977, Борисовские Пруды, 8 к2, 1 этаж
+74951527002 +74957269251, Ярцевская, 25а, 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.