Центры тренажерных залов (Звенигород)
-
Звенигород, Звенигород, Московская улица, 12, 1 этаж
+74995029562, Сигнальный проезд, 7Б
+74956450707, Академика Королёва, 12, 3266 офис; 3 этаж
+74965365987 +74955425980, Заводская, 10а ст1
+74956680685, Смольная улица, 23к2, офис 122
+78005501313 +74955321313, Наташи Ковшовой, 11
+74956486787 +74952121346, Восточная, 4 к1 ст10, 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.