Центры тренажерных залов (метро Чеховская)
-
м. Чеховская, Малая Дмитровка, 6
+79057719795 +79057721336, Пролетарский проспект, 14/49к2
+79099696256, Ногинск (Ногинский район, Московская обл.), Рогожская, 94
+74957381041, Филёвский бульвар, 11, 1 этаж
+74955445019, Партийный пер, 1 к57 ст1, 3 этаж
+74959261800, Льва Толстого, 16, 4 этаж; БЦ Морозов, Рейтинг 13.8.
+74959560471 +74959566332, Петровка, 27, 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.