+79265252577 +74997558707, Варшавское шоссе, 37а
+79265252577 +74997558707, Варшавское шоссе, 37а
+79031740314, Щёлковское шоссе, 5, 516 офис; 5 этаж
+74991945438, Живописная улица, 30к1
+79168883808, Складочная, 1
+79262701947, Ярославское шоссе, 107к2
+74952344631 +74952344630, Беловежская, 4в, 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.