Центры тренажерных залов (метро Фили)
-
м. Фили, Береговой проезд, 5, жилой комплекс «Филиград»
+74999766031 +79670261518, Дмитровское шоссе, 39 к1, цокольный этаж
+74992661889 +74957253625..., Спартаковская площадь, 1/7 ст5
Каширское шоссе, 49, цокольный этаж
+79257126767, улица Дружбы, 9а, Гранд Парк, Рейтинг 12.4.
+78003331616 +74952408416, Мичуринский проспект, 16, 1 этаж
+79035493422, Братеевская, 25
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.