Центры тренажерных залов (метро Ясенево)
-
м. Ясенево, улица Паустовского, 4а
Советская, 20/44, 1 этаж; ТЦ Советский
Десантная, 16
+74955899696 +74955899697, Никольский проезд, 5, Рейтинг 11.
+74959883233, Пресненская Набережная, 12, 37 этаж
+74959260215, Марьиной Рощи 3-й проезд, 40 ст1 к1, 8 этаж
+74956376585 +74956376013..., Юровская, 95 к1, 4 офис; 1 этаж
Строительное оборудование и вспомогательные устройства, Куркино
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.