Центры тренажерных залов (метро Калужская)
-
м. Калужская, улица Академика Челомея, 5А
-
м. Калужская, Научный проезд, 10, 7 этаж
-
м. Калужская, Херсонская, 30 к2 ст1
+79099033505, Кооперативная, 17, 1 этаж; ТЦ Лесной
+74993977527, Электролитный проезд, 12Б, 12 офис; 2 этаж
+74952217900 +78007007006, улица Народного Ополчения, 42к1
+74957752601, Мира проспект, 26 ст1, 1 этаж, Рейтинг 29.
+79264124077 +79859648284, Варшавское шоссе, 95к1, 3 этаж; ТЦ Аэробус
+74956433764, Угрешская, 2
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.