Центры тренажерных залов (метро Кожуховская)
-
м. Кожуховская, Южнопортовый 2-й проезд, 19 к1, 1; 2 этаж
-
м. Кожуховская, Южнопортовая улица, 22с1, ТВК Автомобили, 5 этаж
+74956041165, Кожевнический 1-й переулок, 6 ст1, 4 этаж
+74993917313, Вешняковская, 22а, 2 этаж
+74957857892, Долгоруковская, 6, 10 офис; 2 этаж
Орджоникидзе, 12, 312 офис; 3 этаж
+79037241216 +74957241216..., Люблинская, 169 к2, 2А-08 место; 2 этаж
+79251108387, Амбулаторный 1-й проезд, 2/6
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.