Центры тренажерных залов (метро Красносельская)
-
м. Красносельская, Спартаковский переулок, 2 ст1, 3 этаж
+74952316919 +74957349892, Верейская, 29 ст139, 1 этаж
+74954502219, Большая Академическая, 20Б
+74957409098 +79165620000, Кутузовский проспект, 48, 0 этаж
+74956404048 +79637557554, Селигерская улица, 24/1с1
+79585556633, Хлобыстова, 9
+74957189595, улица Кржижановского, 15к7, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.