Центры тренажерных залов (метро Кропоткинская)
-
м. Кропоткинская, Всеволожский переулок, 2 ст2
-
м. Кропоткинская, переулок Сивцев Вражек, 21
+74997376840, Кременчугская, 3 к2, 1 этаж
+74950084112 +79035820053..., Щёлковское шоссе, 3 ст1, 217 павильон; 2 этаж
+79629026142 +74953639918, Яблочкова, 21 к3, 1 этаж
+74992444570 +74992442584..., Арбат, 54/2, 5 этаж
+74956255970 +74956281171, Чистопрудный бульвар, 21, 12 офис
+74993910652 +79169884736..., Лукинская, 6, вход со двора
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.