Центры тренажерных залов (метро Ленинский проспект)
-
м. Ленинский проспект, Орджоникидзе улица, 11 строение 4
-
м. Ленинский проспект, Крымский Вал, 9 ст42 к1
+74957753712 +74957716536, Донской 2-й проезд, 4, 125 офис; 1 этаж
+74985056588, Оптический переулок, 4, Рейтинг 2.4.
Калинина, 4, универмаг Заря
+79031634499, Дмитровское шоссе, 108Б ст1, 2 этаж; супермаркет Азбука...
+79268242664 +74957518595, Пятницкое шоссе, 25 к1
+79167588877, Солнечногорск (Солнечногорский район), Обуховская, 1,...
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.