Центры тренажерных залов (метро Марьина Роща)
-
м. Марьина Роща, Полковая улица, 3с2, 1 этаж
-
м. Марьина Роща, 3-я улица Марьиной Рощи, 8
-
м. Марьина Роща, Новосущёвская, 24, 3 этаж
+74953745811, Хуторская 2-я, 38а ст15, 204 офис; 2 этаж
Чкалова, 23
+78005007459 +79672605424..., Заводская, 2, 2 этаж
+78005552888 +74957819406, Парковая 9-я, 33, 212 офис
+79652857961, Дзержинского микрорайон, 46
+74956237840, Чаплыгина, 15
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.