Космонавтов проспект, 15, 1 этаж; ТЦ Сатурн
Космонавтов проспект, 15, 1 этаж; ТЦ Сатурн
Ленинградский проспект, 74а, 1 этаж
+74957738077, Огородный проезд, 20 ст4
+79670523347, Маршала Захарова, 13 к1, 2 этаж
Большая Новодмитровская, 36 ст2, 2 этаж; дизайн-завод...
+74952265147 +74957445447, Профсоюзная, 128 к1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.