+74951815610, Пресненская набережная, 10блокС, офис 514
+74951815610, Пресненская набережная, 10блокС, офис 514
+74959883041 +78003333041, Коровинское шоссе, вл41
+79036286518 +79169750084..., Молодогвардейская, 15, 1 этаж
Нахимовский проспект, 26, 2 этаж
Родионовская, 12, 36 помещение; 1 этаж
+74957400058, Римского-Корсакова, 14, вход со двора
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».