Центры ЭМС-тренировок (метро Полежаевская)
-
м. Полежаевская, Филёвский бульвар, 24, 1, 2, 3 этаж
+79035443577 +79154291736, улица Шибанкова, 1, 2 этаж
+74991825238 +74991821391..., Хибинский проезд, 20, 407; 408 офис; 4 этаж
Азовская, 24 к3, 2 этаж
+74959153514 +79267820224..., Николоямская улица, 31
+79037232263 +74957232263, Москва, 16-й микрорайон, к1634 ст3
+79670778377, Московский проспект, 9/2, занятия могут проводиться...
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.