Центры тренажерных залов (метро Рязанский проспект)
-
м. Рязанский проспект, Мещёрский переулок, 2 к5, 1 этаж
+79299093777, Профсоюзная, 109 к2
Футбольный 2-й проезд, 2Б, 2 этаж
+74952584955, Московская область, Мытищинский район, Мытищи, улица...
Варшавское шоссе, 28а, 6 этаж
+74952801030 +74952801040, Мира проспект, 105 ст1
+74957990260, Авиаконструктора Микояна, 10, 4 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.