Центры тренажерных залов (метро Студенческая)
-
м. Студенческая, Кутузовский проспект, 26 к1
+79161187628, Святоозерская улица, 22
+74956485387, улица Героев-Панфиловцев, 1, 4 этаж
Кантемировская улица, 17к1, супермаркет «BILLA»
+79651895172, Осташковская, 14, 1 этаж
+74959884999 +74957894341..., Вернадского проспект, 39, 2 этаж
+79680725537 +79660040702, Молодцова, 21, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.