+78005507099, Профсоюзная, 56, 14 офис; 10 этаж; бизнес-центр Cherry Tower
+78005507099, Профсоюзная, 56, 14 офис; 10 этаж; бизнес-центр Cherry Tower
+74957374360, Последний переулок, 13
+78003337715 +74956124754..., Красноармейская, 12, салон Very
+79264192916, Большая Юшуньская, 1а к4, 5 этаж
+78002222222 +74954001907..., Щёлковское шоссе, 90а
+79680012098, Смельчак, 17
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.