Центры тренажерных залов (метро Воробьёвы горы)
-
м. Воробьёвы горы, Лужнецкая набережная, 24с5
-
м. Воробьёвы горы, Лужники, 24 ст20Б
-
м. Воробьёвы горы, Лужники, 24 ст4
+74959727942 +74959729091, Каширское шоссе, 65, 2 этаж
Западная, 3а ст1, 1 этаж
Театральный проезд, 5, 1 этаж; Центральный Детский...
+74957151233 +79161317582, Академика Семёнова, 3, 1 этаж
+74955424461 +74996660400, Шереметьевская, 6 к1, 3 этаж
+74957646659, Кутузовский проспект, 12 ст1, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.