Цигун в ЮВАО (Москва)
Смотрите также
+74956428648, Парковая 16-я, 30, 3 этаж
улица Покровка, 11, цокольный этаж
+74956600660 +74956088969, Гиляровского, 4 ст5, 407 офис; 4 этаж
+79851150202, Ярославская, 8 к5
Косыгина, 15, 1 этаж
+74953985052 +74953982092, Ясеневая, 39 к2
Релевантные новостиЖурналисты Yoki.Ru назвали лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде. Во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет.
Доцент кафедры физической культуры ГУУ, мастер спорта по фехтованию Ирина Кабанова раскрыла секрет занятий цигуном. Главным плюсом китайской гимнастики Кабанова назвала доступность цигун, так как начать заниматься им могут люди с любым уровнем физической подготовки. Она заявила, что цигун улучшает кровообращение.
Фитнес-тренер Денис Соломин негативно оценил упражнение «походка сумасшедшего» из китайской гимнастики цигун. Оно заключается в ходьбе на прямых ногах, при которой ступни еле отрываются от поверхности. При этом их приземление происходит резко, а тело и руки в этот момент остаются максимально расслабленными.