Центры тренажерных залов (Черёмушки)
-
м. Профсоюзная, Профсоюзная, 27 к2 ст1
-
м. Калужская, Научный проезд, 10, 7 этаж
-
м. Калужская, Херсонская, 30 к2 ст1
+74996492292 +79096958869, Крылатская улица, 29
+74955771133, Комсомольская, 2а
Советская, 4 киоск
+74991572705, Ленинградский проспект, 73а, 5 этаж
+79168758610, Верейская улица, 5
+74959263656, Дербеневская, 20 ст8, 1 этаж; 1 подъезд
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.