Центры аквааэробики (Донской)
-
м. Ленинский проспект, улица Орджоникидзе, 10А
-
м. Шаболовская, Малая Калужская улица, 15с4
+79262227979, Баженова, 2а, 2 этаж
+79197676465, Варшавское шоссе, 145 к8, 400в офис; гостиница Рослеспром
Перовская, 32 ст1, цокольный этаж
+74951500713 +74957779554, Радио, 23/9 ст1, 1 этаж
+74953337224 +74955046783, Введенского, вл8 ст3
+79161679002, Большая Садовая, 8 ст1, 509 офис; 5 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.