Центры тренажерных залов (Егорьевск)
-
Егорьевск, Октябрьская, 121
-
Егорьевск, Нечаевская, 59/24
+74992467983 +74992468190, Фрунзенская 3-я, 6
+79263698978, Звёздный бульвар, 10 ст1, 2 этаж
5-й микрорайон, 1, супермаркет Дикси
+74954346101, Вернадского проспект, 109, 2 этаж
Кольцевая, 8
+78001005231 +74957699517, Шаболовка, 34 ст3, 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.