Центры тренажерных залов (Измайлово Северное)
-
м. Щёлковская, Парковая 3-я, 53, 2 этаж
-
м. Щёлковская, Парковая 11-я, 49, 16 этаж
-
м. Щёлковская, Парковая 11-я, 49, 7 этаж
+74956460008, Верейская, 17
+79167878579, Ленинский проспект, 79
+74959663125 +74993479243, Большая Косинская, 27 ст16, 6 этаж
+74959398202 +74959398877, улица Косыгина, 15, 20 этаж, Рейтинг 16.6.
+78002007352 +74956458405,4350, улица Орджоникидзе, 11, 3 линия
+79296439106, Жулебинский бульвар, 5, Рейтинг 11.8.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.